いんや ~ この セロリもネギもすごい
包みをほどいて
びっくり。
このいきおい
このネギはマルシェのネギとは 別物です。
宅配の方の ネギ。
・・・・
本来のセロリの味を
今になって知った気がいたします。
以前から
薬効がつよい、、、と感じていたのですが
当帰という漢方に薫りが似ている。
ギリシャでは 魔除けに使われていたということも。
このセロリ、、、 すごいなぁ。
昨日は このセロリ 緑鮮やかに お浸しにしていただいたのです。
噛み締めながら 幸せを感じました。
身体がよろこんで いるのです
横にのぞいているのは、、、
まるごと 焼きナス♪
ああ、美味しかった☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私の夜のごはん は 時折家族と別menu だったりします。
いわゆる ランナー食です。鉄分とタンパク質を効率よく摂取。
ニラとレバー 、、、 美味しかったぁ♪
ちょっと 恥ずかしいですが 、、、
これ↓
夜は 炭水化物は控えます。
フルの走り込みシーズンに入ると
体重の管理がたいへんです。
笑っちゃうのが こんだけ 走っても たいして
体重は変わらないってことです。
ま、そこをカバーできるだけの 良質な栄養を摂取しているということ?なはず? 笑
昨日、ひさびさの10km 行きました。さて、慎重に進めます。
..........
昨日は11月1日
聖者の日
ハロウマス
ご自身の聖者は いましたか。
...........
包みをほどいて
びっくり。
このいきおい
このネギはマルシェのネギとは 別物です。
宅配の方の ネギ。
・・・・
本来のセロリの味を
今になって知った気がいたします。
以前から
薬効がつよい、、、と感じていたのですが
当帰という漢方に薫りが似ている。
ギリシャでは 魔除けに使われていたということも。
このセロリ、、、 すごいなぁ。
昨日は このセロリ 緑鮮やかに お浸しにしていただいたのです。
噛み締めながら 幸せを感じました。
身体がよろこんで いるのです
横にのぞいているのは、、、
まるごと 焼きナス♪
ああ、美味しかった☆
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私の夜のごはん は 時折家族と別menu だったりします。
いわゆる ランナー食です。鉄分とタンパク質を効率よく摂取。
ニラとレバー 、、、 美味しかったぁ♪
ちょっと 恥ずかしいですが 、、、
これ↓
夜は 炭水化物は控えます。
フルの走り込みシーズンに入ると
体重の管理がたいへんです。
笑っちゃうのが こんだけ 走っても たいして
体重は変わらないってことです。
ま、そこをカバーできるだけの 良質な栄養を摂取しているということ?なはず? 笑
昨日、ひさびさの10km 行きました。さて、慎重に進めます。
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昨日は11月1日
聖者の日
ハロウマス
ご自身の聖者は いましたか。
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