蚯蚓（みみず）出ずる。・・・・・・
立夏・・・ 5月5日のころ。ながいおやすみと、母の日、と さわやかな空気が心地よいこの頃。
と、
急な夏の気温を思わせる日もあり、熱中症対策の梅干をいただいたり、となかなかあわてておりました。
わたしの住まう東京近郊の田んぼの脇の水路でも蛙の声が聞こえはじめました。
わくわくぞわぞわしちゃいます。
先週のこと ご近所の山林の中を歩いていたら 足元に野生の「山椒」が出ていました。すこしだけ摘んで帰りました。
身のまわりのちいさな自然に目を向けると、気持ちが豊かになります。
そして、実は ご自身のカラダはもっとも身近な「自然」です。
どうか カラダの声を聴いて お健やかにお過ごしくださいますよう、、、、。
畑の案内人より
ライター：はばの のりこ
環境共育ファシリテーター/子育てアドバイザー/ 野菜ソムリエ/
コアランニングスクール（東京・多摩）ランニングコーチ[現役市民ランナー/
24時間走ウルトラマラソン173km走破～10kmレース
一気にすすむ季節。
新緑が目に眩しくあたりにはツツジが満開。
街角のモッコウバラの軒先がひかりを集めていて。
さわやかな皐月に入ってまいりますね。
車で移動しているとなかなか目に入らないちいさな植物たちも歩きでいると実に多様なことに気づかされます。
春は芽吹の季節。
芽吹くときの植物の生命エナジーにはすさまじいものがございます。
その成長ホルモンの活発さを私たちも食からわけていただくことができるのです。
春は芽をいただき、
夏は菜をいただき、
秋は実をいただき
冬は根をいただく
季ごとのカラダへの智慧がいにしえからあったのです。
日本の風土にあった食生活はわたしたちに命をわけてくださいます。
自然なことでしたが「旬」でないものがお店にならぶようになり、わたしたちの感覚も自ずとにぶくなってしまったかもしれません。
春は解毒の季節と申します。
身体の知恵と上手に向き合い体調を整える。
この季節のチャンスかもしれません。
畑の案内人より
